Descripción
¡Te invitamos a un taller online en tu casa!
En este taller os damos las herramientas para poder organizar un menú semanal en pocas horas de forma que durante la semana se puedan combinar las elaboraciones preparadas optimizando al máximo los recursos y las cocciones de los alimentos.
CÓMO ES EL TALLER ONLINE EN VIVO
– Entregaremos los ingredientes en tu casa de forma gratuita.
– El taller es totalmente interactivo (puedes hacer preguntas durante el curso).
– La transmisión también está disponible después del taller.
– Recibirás por correo electrónico las recetas en PDF para cocinar deliciosos platos en el futuro.
APRENDERÁS
- Introducción al Batch Cooking.
- Organización en la cocina para la optimización del tiempo.
- Técnicas de cocción de los alimentos para ahorrar tiempo.
- Los alimentos imprescindibles para tu despensa.
- Cocción de alimentos básicos, cómo combinarlos durante la semana para obtener un plato completo (legumbres, cereales, verdura, fuente proteica).
- Cómo diseñar tu plato saludable.
- Cómo organizar tu menú semanal.
- Dónde comprar alimentos saludables y ecológicos.
RECETAS
- Curry de garbanzos, lenteja roja, tomate y espinacas
- Ensalada de pasta de espelta integral, lenteja pardina, berenjena ahumada y pimiento rojo
- Mini hamburguesas de frijoles y arroz negro
* Para poder ofrecer modificaciones de menú en caso de alergias o intolerancias alimentarias, éstas han de comunicarse en el momento de la reserva.
DURACIÓN
La actividad tiene una duración total de 2 horas aproximadamente (incluyendo el taller de cocina y la comida degustación).
La actividad incluye la elaboración de las recetas.
Taller 100% participativo.
Lista de precios con envío de ingredientes a domicilio:
- 1 persona: 60€
- 2 personas: 99€
- 3 personas: 135€
- 4 personas: 160€
Lista de precios sin envío de ingredientes a domicilio:
- 1 persona: 35€
*Envíos a todo España. Para reservas con envíos de ingredientes la reserva debe realizarse al menos 7 días antes de la actividad.
*Es posible comprar el taller sin envío de ingredientes hasta 72 horas antes del inicio del mismo.